Compartiendo mi historia: Roger

Roger vive con diabetes tipo 2 y reside en Nueva Jersey.

El 11 de junio de 2019 fue el día que cambió mi vida para siempre. Fue el día en que me diagnosticaron diabetes tipo 2. Sin embargo, como la mayoría de los diabéticos, mi camino comenzó años antes. Esta es mi historia sobre mi camino hacia una mejor salud.

Tengo 45 años, estoy casado y tengo una hija de 5 años. Como la mayoría de los hombres de mi edad, elegí ignorar las señales de advertencia a lo largo de los años y viví mi vida como si no tuviera ninguna preocupación en el mundo. Mi esposa y yo nos casamos a una edad temprana y ambos tuvimos éxito en nuestras carreras. Visitaba al médico cuando estaba enfermo. De vez en cuando, me pedía un análisis de sangre para ver cómo estaba.

Hace unos 10 años fue cuando comencé a notar que mi A1C estaba elevada. Comencé a obtener lecturas de 6,2 a 6,3. A los 35 años, me sentí invencible. Después de todo, la diabetes es algo que se adquiere cuando uno es viejo, ¿no? Aparte de un simple análisis de sangre, me sentía perfectamente bien. Al menos eso fue lo que seguí diciéndome durante los siguientes nueve años. Mi cuerpo me estaba dando señales de que algo no iba bien y decidí ignorarlo. Mientras mi A1C se mantuvo en el rango "prediabético", sentí que todo estaba bajo control.

Hace cinco años, durante el embarazo de mi esposa, me dijeron que mi A1C era de 6,7. En lugar de trazar un camino hacia una mejor salud, se me ocurrió una excusa. Durante el embarazo de mi esposa, ella tenía antojos como la mayoría de las mujeres. ¡Sus antojos eran galletas Oreo! Mi trabajo era asegurarme de que la casa siempre estuviera llena de galletas Oreo. Recuerdo que salí de casa a las 10 de la noche para ir a comprar galletas Oreo por si se despertaba en mitad de la noche y necesitaba su "dosis". Como cualquier buen marido, no podía dejarla comer sola. Me encontré comiendo galletas Oreo con ella. Cuando recibí la lectura de 6,7 A1C, inmediatamente dije: "Bueno, eso es por las galletas. Dejaré de comerlas y todo estará bien".

Durante los siguientes años, pareció funcionar. Mi A1C se mantuvo por debajo de 6,5 e incluso bajó a 5,8 durante un tiempo. Todo eso comenzó a cambiar en el otoño de 2018. Empecé a notar algunos cambios sutiles.

Por ejemplo, empecé a notar que tenía problemas de visión, especialmente al conducir de noche. Visité al oculista por primera vez en mi vida y me recetó lentes progresivos. Todos a mi alrededor me dijeron: “Bienvenida al club”. Eso es lo que pasa cuando uno se hace viejo. Yo lo creía.

Otra señal que debería haber notado era mi sed excesiva. Me encontraba bebiendo 7 u 8 botellas de agua al día, lo que a su vez me hacía pasar mucho tiempo en el baño. Como un reloj, bebía una botella de agua y 30 minutos después literalmente corría al baño.

Finalmente, la tercera señal de que algo no iba bien era el cansancio extremo. Lo único que quería hacer era volver a casa del trabajo y dormir. Todos hemos pasado por eso, ¿no? Llegas a casa del trabajo y tu hijo te espera pacientemente en la puerta. Todas las noches mi hija decía: “Papá, ¿podemos salir a jugar al fútbol? Por favor, papá, ¿podemos?”. Lo único que quería hacer era comer e irme a la cama. No sabía que lo que comía contribuía a mi condición.

No fue hasta principios de la primavera de 2019 que empecé a darme cuenta de que todos esos síntomas se sumaban para indicar que algo no iba bien. Estaba almorzando con mi prima. Su marido tenía diabetes tipo 1 y dependía de la insulina. Empecé a contarle todos los problemas que tenía. Me hizo prometerle que me haría un chequeo.

Me dio el nombre de un endocrinólogo local y pedí una cita. Para prepararme para la visita, fui a ver a mi médico de cabecera, que me pidió un análisis de sangre completo. El 11 de junio de 2019, mi vida cambió para siempre. La enfermera me dijo: “Roger, tu nivel de glucosa en sangre en ayunas es de 283 y tu A1C es de 12,7. El médico quiere verte de inmediato”. Mi respuesta fue que esto no puede ser correcto. Con esos números debería estar muerta.

Esa noche recuerdo haber ido sola al supermercado y haber tenido una crisis nerviosa durante una hora y media. Fue en ese momento cuando me di cuenta de que todo lo que me había gustado de mi dieta me estaba matando. Todo lo que iba a comprar era algo que ya no podía tener, o al menos eso era lo que pensaba.

Además de la metformina, decidí esa noche ponerme a dieta estricta baja en carbohidratos. La dieta junto con el ejercicio me permitieron tres meses después reducir mi A1C a 6,3. Mi glucosa en ayunas era de 94 y mi colesterol bajó de 222 a 95.

Cuando empecé este camino, mi médico me preguntó: “¿Podrás soportar esto?”. Le mostré una foto de mi hija y le dije: “¿Tengo otra opción?”. Finalmente me di cuenta de que si quería ver a mi hija caminar hacia el altar cuando creciera, tenía que cambiar.

¿Me acompañas en este viaje? Planeo escribir un par de artículos más para compartir el éxito que he tenido. Mi esperanza es que sirva de inspiración a quienes se encuentran en la misma posición en la que yo estuve para que hagan algo al respecto antes de que sea demasiado tarde. No dudes en seguir mi viaje en Facebook o enviar un correo electrónico a roger@rharejr.com .

Más sobre la diabetes tipo 2

Partes de este artículo aparecieron originalmente en una serie de artículos para Burlington County Times, Bucks County Courier Times y The Intelligencer, todos periódicos hermanos en la región de Filadelfia, propiedad de Gatehouse Media (ahora Gannett).