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La importancia de aprender y comprender su recorrido en el cuidado de la salud

Cuando me diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2008, no sabía muy bien cómo seguir adelante, cómo hacer los cambios necesarios en mi dieta y estilo de vida para controlar esta enfermedad con seguridad. En los últimos 15 años, he sufrido amputaciones de ambas piernas por debajo de la rodilla y he perdido cinco dedos debido a la diabetes; he recibido inyecciones y tratamientos con láser para tratar la inflamación de las retinas debido a la diabetes y ahora recibo diálisis con regularidad.

Mi A1C ha bajado a 6 gracias a un control cuidadoso de la dieta y a las visitas regulares al médico, que incluyen exámenes oculares regulares. Gracias al arduo trabajo de proveedores como el Dr. Daum de Alabama Lions Sight y al apoyo de la Asociación Estadounidense de Diabetes y Genentech, he podido perder peso, reducir la cantidad de medicamentos que necesito tomar y participar activamente en mi salud. Pero no tenía por qué ser así; me hubiera gustado que alguien me hubiera descubierto cuando era más joven para poder hacer los cambios necesarios en mi estilo de vida de los que me beneficiaría ahora.

Vivir con diabetes implica muchos desafíos. Gestionar los seguros y Medicare, acceder a los médicos adecuados que se adapten a su salud y sus necesidades y mantener patrones saludables de dieta y ejercicio son difíciles, pero es algo que debemos hacer para mantenernos sanos y evitar complicaciones que pueden afectar nuestra calidad de vida, nuestra capacidad para trabajar y nuestro bienestar.

No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de aprender y comprender su proceso de atención médica: saber qué hay en sus alimentos, cómo los carbohidratos se convierten en azúcar, sus hábitos de sueño, sus niveles de ejercicio, hacerse exámenes de detección de diabetes y recibir exámenes oculares regulares; todo esto juega un papel fundamental en su salud. Quiero ver que las personas eviten lo que yo estoy atravesando y accedan a la atención que necesitan para asumir un papel activo en su salud.

Los exámenes oculares periódicos pueden prevenir complicaciones de la vista debido a la diabetes; los cambios en la dieta pueden tener un impacto duradero en su salud y en su capacidad para producir insulina, y no pase por alto su salud. Vivir con diabetes y sus complicaciones no es fácil, pero no es imposible. Usted puede lograrlo, solo tiene que dar el primer paso.