SOBRE LA DIABETES

Cómo tratar la obesidad

Vivir con obesidad puede ser difícil, pero estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una mejor salud. Comienza con pequeños pasos que conducen a grandes mejoras.

A curvy black woman wearing red boxing gloves ready to fight back obesity myths

¿Qué es la obesidad?

Las Normas de atención para la diabetes de la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) definen la obesidad como una enfermedad, lo que significa que es el resultado de una combinación de factores conductuales, ambientales y genéticos, no solo del estilo de vida. Eso significa que controlarla implica mucho más que cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y el ejercicio. La obesidad es una afección médica y debe tratarse como tal.

Sin embargo, no existe un único enfoque que funcione para todos y existen muchas opciones que se pueden adaptar a sus necesidades. Hacer cambios cuando se vive con obesidad puede ser difícil, pero usted cuenta con apoyo.

Recursos gratuitos

Descubra nuestra amplia gama de recursos para ayudarle a guiarse en su viaje.

Cómo hablar con su médico

Este recurso le orienta sobre cómo hablar sobre su atención a la obesidad o la de un ser querido, incluidas preguntas para hacer sobre las opciones de tratamiento y los métodos para guiar su camino hacia el control de peso.

Entendiendo la obesidad

Este recurso describe los riesgos y complicaciones de la obesidad, las opciones de tratamiento y medicación, los cambios de estilo de vida saludables y la creación de un plan de atención de la obesidad que satisfaga sus necesidades con su equipo de atención médica.

Escuche a nuestros expertos

Descubra cómo abordar la atención de la obesidad con confianza con nuestra serie de videos Pregunte a los expertos. Los temas incluyen hablar sobre la atención de la obesidad con su médico y opciones de tratamiento personalizadas.

Obtenga consejos para un estilo de vida más saludable

Este correo electrónico mensual incluye información sobre fitness, nutrición, cuidado personal y consejos para vivir una vida más saludable y plena. Además, será el primero en conocer nuevos recursos y contenido sobre el cuidado de la obesidad.

State

Hablemos de la obesidad

Cada persona tiene un camino diferente en lo que respecta a la obesidad. Escuche las historias de control de peso de otras personas.

Jennifer - Changing the Conversation on Obesity
Betsy’s Story
Helga - Changing the Conversation on Obesity
See More

Formas de tratar la obesidad

Además de la diabetes, la ADA ofrece una amplia gama de recursos para brindarle apoyo durante su proceso de tratamiento de la obesidad. Hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones de tratamiento de la obesidad que mejor se adapten a usted, que probablemente serán una combinación de alimentación saludable, actividad física, medicación, cirugía, bienestar emocional y cambios en el estilo de vida.

Image
Senior Hispanic couple doing stretches outdoors

Moverse a lo largo del día le dará más energía, reducirá el riesgo de padecer obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, y mejorará sus niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre. Interrumpir el tiempo que pasa sentado con breves ráfagas de movimiento cada 30 minutos, como caminar en el mismo lugar durante unos minutos, puede reducir los riesgos para la salud y mejorar su bienestar general.

Hable siempre con su proveedor de atención médica antes de comenzar una rutina de ejercicios para acompañar su tratamiento y plan de manejo.

Serie de videos sobre actividad física

Warm Up Exercises
Lower Body Exercises
Upper Body Exercises
Core Exercises
See More
Image
Senior man taking supplements

En combinación con cambios saludables en el estilo de vida, los medicamentos pueden ser un factor decisivo para el tratamiento de la obesidad. Los medicamentos contra la obesidad actúan haciendo que sienta menos hambre y manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. También pueden ayudar a controlar la glucemia. Algunos medicamentos comunes contra la obesidad aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) son:

  • Bupropión-naltrexona (Contrave)
  • Liraglutida (Saxenda)
  • Orlistat (Xenical, Alli)
  • Fentermina-topiramato (Qsymia)
  • Semaglutida (Wegovy)
  • Setmelanotida (Imcivree)
  • Tirzepatide (Zepbound)

Todos estos medicamentos requieren una receta de su proveedor de atención médica, así que en su próxima visita, analice sus objetivos de cuidado de la obesidad y si alguno de estos medicamentos es adecuado para usted.

Image
Heavy middle-aged man talking to nurse in examination room

Las cirugías que forman parte del tratamiento de la obesidad pueden ayudar a hacer que su estómago sea más pequeño para que no pueda comer tanto o a reducir la cantidad de calorías que su cuerpo puede absorber.

Los tres tipos más comunes de cirugías para el tratamiento de la obesidad que se realizan en los EE. UU. son:

  • Manga gástrica
  • Bypass gástrico
  • Banda gástrica ajustable

Recuerde que, incluso después de la cirugía, deberá seguir teniendo un plan de tratamiento para la obesidad elaborado con su proveedor de atención médica. Este podría ser una combinación de medicamentos y control del estilo de vida.

Image
Happy Brazilian lady listening to music with headphones

Vivir con obesidad no solo afecta al cuerpo, también afecta a las emociones. Lidiar con tareas cotidianas como moverse durante el día, hacer malabarismos con las citas y seguir un plan de alimentación puede ser abrumador y emocionalmente agotador.

Recuerde que no está solo en su camino hacia la salud. Pida ayuda y recursos a su equipo de atención médica cuando se sienta abrumado. Ellos pueden derivarlo a recursos de salud conductual que lo ayudarán a enfrentar los desafíos emocionales y mentales que pueden surgir con la obesidad.

También hay formas de simplificar tu ajetreada rutina . Por ejemplo, utilizar un servicio de entrega de comida a domicilio, concertar citas virtuales, preparar comidas más sencillas y otros consejos que pueden ayudarte a aligerar tu carga mental.

Podcasts relacionados con la obesidad

Escuche nuestra colección de podcasts relacionados con la obesidad

Special Edition: A Focus on Obesity. Part 1: A Shift in Perspective

In this enlightening episode of Diabetes Day by Day, hosts Dr. Neil Skolnik and Dr. Sara Wettergreen engage in a profound discussion on the topic of

35:41
|
Special Edition: A Focus on Obesity. Part 2: Navigating Lifestyle Modifications and Treatment Innovations

In this highly informative episode of Diabetes Day by Day, hosts Dr. Neil Skolnik and Dr. Sara Wettergreen explore the latest in obesity management

34:05
|
Special Edition: A Focus on Obesity. Part 3: Talking to your Doctor About Obesity Treatment

In this insightful episode of Diabetes Day by Day, hosts Dr. Neil Skolnik and Dr. Sara Wettergreen delve into the newest approaches to discussing

39:31
|
0:00

Datos sobre la obesidad

Es posible que hayas escuchado algunas cosas sobre la obesidad que no son ciertas, pero estamos aquí para dejar las cosas claras.

La obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y coágulos sanguíneos, que son importantes factores de riesgo de enfermedades cardíacas. La obesidad también aumenta el riesgo de padecer más de 200 problemas de salud, incluidos ciertos tipos de cáncer.

Los signos, síntomas y procesos corporales de la obesidad la clasifican como una enfermedad tratable.

Las investigaciones no demuestran que las personas obesas tengan un metabolismo lento. Las personas obesas normalmente consumen más energía cuando descansan y también consumen más energía total a lo largo del día.

Tomar vitaminas no conduce a la pérdida de peso.

logotipo de lilly se enorgullece de apoyar el trabajo de la Asociación Americana de Diabetes® para abordar la obesidad.