"¿Qué puedo comer?" es la pregunta número uno que se hacen las personas con diabetes cuando reciben el diagnóstico. Nuestro informe de consenso sobre nutrición de 2019 analizó más de 600 artículos de investigación en los últimos cinco años con nuestro panel de científicos, médicos, endocrinólogos, educadores sobre diabetes y nutricionistas para ver qué patrones alimentarios funcionan bien para las personas con diabetes.
El cuerpo de cada persona responde de forma diferente a distintos tipos de alimentos y dietas, por lo que no existe una única dieta "mágica" para la diabetes. Pero puede seguir algunas pautas sencillas para averiguar qué es lo que funciona en su caso para ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre. Vea nuestros consejos rápidos y el informe a continuación:
Lea nuestro Informe de consenso de 2019 Principales conclusiones del informe
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