Compartiendo mi historia: María

A Mary Van Doorn, madre de dos hijos de Dacula, Georgia, le diagnosticaron diabetes tipo 2, pero su diagnóstico no la detuvo. Mary fundó Sugar Mama Strong, un grupo de apoyo para diabéticos y un programa de bienestar para mujeres. Esta es su historia:

Me diagnosticaron diabetes tipo 2 cuando tenía apenas 21 años, hija de dos padres con diabetes tipo 2. Nuestra herencia genética es muy fuerte: casi todos los adultos del lado materno ahora viven con diabetes tipo 2.

Al principio, lo ignoré. Viví en negación durante mucho tiempo. Lo llamo mi etapa de joven y estúpida. A los 21 años, crees que eres invencible. No me SENTÍA enferma. No PARECÍA enferma.

No fue hasta que me quedé embarazada de mi hijo que realmente comencé a prestarle atención: ¡su vida dependía de ello! Mi embarazo transcurrió sin incidentes, pero después de que nació, volví a vivir en negación.

Años después, cuando mi segundo hijo tenía dos años, decidí que ya había tenido suficiente. Estaba cansada de ser la madre que no podía jugar con sus hijos. Todo era difícil. Recuperé mi vida perdiendo 45 kilos con una mejor alimentación y ejercicio.

Cuando Aly tenía seis años, fundé Sugar Mama Strong Diabetes Support, un grupo de apoyo en línea para mujeres que viven con diabetes. Necesitaba el apoyo de personas que "me entendieran". Porque, aunque había perdido peso y mi EXTERIOR lucía completamente diferente, seguía ignorando mi interior. Mi A1C seguía siendo casi 11 y mi colesterol era 220.

A lo largo de mi viaje de pérdida de peso, me convertí en entrenador personal, instructor de fitness grupal, instructor de Silver Sneakers, di clases de Zumba, corrí medias maratones, hice un triatlón y obtuve mi cinturón negro en Tang Soo Do.

Con mi experiencia trabajando con Sugar Mama Strong y mi nueva experiencia con la pérdida de peso y el fitness, quise servir mejor a mi comunidad de mujeres y fundé Sugar Mama Strong Fitness and Wellness, un programa diseñado específicamente para mujeres con diabetes. Nuestros entrenamientos son accesibles para TODAS las mujeres, sin importar su nivel de condición física o las complicaciones de la diabetes. En nuestro grupo hay mujeres que tienen amputaciones dobles debido a la diabetes y que han aprendido que PUEDEN hacer ejercicio todos los días. Tenemos mujeres a las que se les acaba de diagnosticar la diabetes y que están cambiando sus vidas al incorporar ejercicios modificados a sus rutinas diarias.

ME ENCANTA ayudar a otras mujeres a sentirse empoderadas para cambiar sus vidas.

No tenemos que hacer esto solas. No tenemos que sentirnos estancadas. Podemos sentirnos apoyadas, comprendidas, capaces y fuertes. #SugarMamaStrong

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