Comparto mi historia: 7 lecciones de vida que aprendí en 7 años con diabetes

Agne Kisonaite es una artista profesional que transforma objetos cotidianos en arte y diseño creativos. Su obra incluye pinturas, esculturas, muebles y diseños de alfombras hechos a mano, así como puestas en escena para espacios artísticos. Agne ganó el Premio Nacional de Diseño de Lituania en 2015 y, ese mismo año, su objeto de arte 'Lipstick Tower', que se exhibió en Hong Kong, logró un récord mundial Guinness. Agne dedica parte de sus esfuerzos a proyectos que buscan mejorar las vidas de las personas afectadas por la diabetes. Puede visitar el portafolio de Agne en agneart.com . Esta es su historia:

2012 fue un año que nunca olvidaré. Fue una mezcla de eventos inesperados que se unieron para cambiar drásticamente el curso de mi vida. Primero, me robaron. Recuerdo vívidamente las incontables horas que pasé hablando con los investigadores, y el miedo se convirtió en un amigo que nunca me abandonó. En medio de la locura, comencé a bajar de peso. La mayoría de las mañanas, apenas reunía la energía para levantarme de la cama.

Y luego había otra cosa extraña: la sed extrema. Bebía litros de agua y aun así me sentía deshidratada. Empecé a llevar una botella de agua a todas partes. “Soy una fanática de la salud”, decía en broma a la gente. De hecho, nada podría haber estado más lejos de la verdad. Lo que no sabía en ese entonces es que la sed extrema es a menudo uno de los primeros signos de la diabetes.

Me diagnosticaron la enfermedad en mayo de 2012. Ese día, mi vida, tal como la conocía, quedó destrozada. Siempre me consideré una persona activa y consciente de la salud, por lo que el diagnóstico fue un shock total. Una tormenta de pensamientos invadió mi mente: “Nunca podré solucionar esto”, “me esperan tiempos oscuros”, “las cosas nunca volverán a ser lo mismo”.

Tenía razón en algunas cosas. Las cosas nunca volvieron a ser como antes. Pero si tenemos en cuenta todo lo que vino después (mi floreciente carrera artística, mi familia, que se hizo más grande y fuerte, y décadas de lecciones que aprendí en tan solo unos años), puedo decir con seguridad que los tiempos oscuros a veces también pueden traer la mayor luz.

#1 CÉNTRATE EN LO QUE PUEDES CONTROLAR

La vida es una dura verdad: a veces las cosas pasan sin más, sin razones elegantes ni explicaciones profundas. Cuando me diagnosticaron diabetes, mi reacción inicial no fue nada rara. Me preguntaba una y otra vez “¿por qué a mí?”, me comparaba con otras personas (¡sanas!) y me obsesionaba con cosas que no podía cambiar. Y aquí viene la parte brutal: la mayoría de las veces, no te lleva a ninguna parte.

El punto de quiebre llegó cuando me di cuenta de que estaba poniendo energía en los lugares equivocados. ¿Por qué perder el tiempo obsesionándote con cosas que no puedes controlar cuando puedes ser proactivo con las cosas que SÍ puedes controlar? Sí, en la vida no siempre podemos elegir las cartas que nos tocan, pero aún podemos diseñar una vida agradable, jugosa y de alta calidad, siempre que nos concentremos en jugar bien nuestras cartas.

#2 ERES MÁS FUERTE DE LO QUE PIENSAS

No voy a mentir. La diabetes es un verdadero desafío y requiere un tratamiento cuidadoso durante toda la vida. Para mí, los primeros pasos fueron increíblemente difíciles, como aprender a inyectarme insulina (tenía que hacerlo cinco veces al día). La barrera psicológica era enorme. Ni siquiera podía asimilar la situación: “Espera, ¿qué? ¿Esta es mi nueva rutina normal ahora?”.

Pero, ¿adivinen qué? Al poco tiempo, me di cuenta: “Lo tengo bajo control”. Soy más fuerte de lo que parece. Es probable que ustedes también lo sean.

#3 TODO ES CUESTIÓN DE EQUILIBRIO

El primer año después del diagnóstico fue extremadamente estresante. Seguí religiosamente las recomendaciones médicas. Solo comía los alimentos permitidos. Calculaba cada bocado. Si mi nivel de azúcar en sangre subía, solo podía dormir; si bajaba de repente, tenía que comer algo de inmediato para mantenerme consciente. Parecía una montaña rusa sin fin. Aterrorizada de que todo se desmoronara en cualquier momento, comencé a tener una aversión extrema a los errores y microgestioné todo hasta el más mínimo detalle.

Me llevó un tiempo cambiar el enfoque de “sentirme enferma” a “curarme”. A lo largo de los años, probé todos los tratamientos que pude conseguir. Desde la medicina tradicional hasta los medios alternativos de autocuidado, incluido el yoga, la bioenergética, el tratamiento con láser intravenoso, la alimentación cruda y verde, etc. A través de prueba y error, pude destilar lo que realmente funciona para mí. Hoy, sé qué ejercicio se adapta mejor a mi estilo de vida. Me aseguro de descansar lo suficiente y, afortunadamente, ya no analizo obsesivamente cada pieza de comida.

No se trata de ser 100% perfecto todo el tiempo. Como todo en la vida, se trata de encontrar el delicado equilibrio. El equilibrio entre el dolor y el placer. El trabajo y la diversión. El viaje y el destino.

#4 TU ENFERMEDAD NO TE DEFINE

Cuando me preguntan qué fue lo que más me ayudó, inmediatamente me vienen a la mente dos cosas: la familia y los amigos cercanos, cuyo apoyo fue verdaderamente incalculable; y mi actividad favorita, el trabajo artístico. Si me hubiera quedado en la cama, midiendo el nivel de azúcar en sangre y dándole vueltas a mi enfermedad, me habría vuelto loca en ese mismo momento. Sin embargo, poco después del diagnóstico, me di cuenta de que “mi enfermedad no tiene por qué definirme”. Y tomé la decisión de empezar a trabajar de nuevo. De forma suave, con delicadeza, sin ninguna presión sobre mí.

Experimenté con la incorporación del tema de la diabetes en mis esculturas, pinturas e instalaciones artísticas. Ayudar a generar conciencia sobre la diabetes me pareció significativo. Simplemente me pareció que era lo correcto. Una de mis obras de arte de la que estoy muy orgullosa es una estatua monumental “ Diabetes ” hecha con 5000 jeringas de insulina usadas. Las recogí de varias personas con diabetes. Si hay una forma poderosa de traer más fe a la vida de los demás, es compartir historias personales auténticas. Y lo hago a través de cada pieza de mi arte.

#5 No des nada por sentado

Aunque la diabetes tiene un efecto muy negativo en la vida de las personas, mis luchas personales me enseñaron una lección importante: cómo vivir el momento y cómo apreciar las pequeñas cosas tanto como las grandes. Cenar con la familia. Caminar por el parque con mis hijos. Un baño de burbujas. Tardes tranquilas sin redes sociales. Disfrutar de los deliciosos y sencillos placeres de la vida marca la diferencia. Y contar las bendiciones se vuelve cada vez más fácil con el tiempo.

#6 ARREGLARSE SI LA RECOMPENSA ES SUFICIENTEMENTE ALTA

Hay quienes dicen que la diabetes te hace imparable. Y no se equivocan. Mi marido y yo queríamos ampliar la familia con niños y, aunque todo el mundo nos advertía una y otra vez, decidimos hacerlo. En aquel entonces, no sabía que el embarazo me obligaría a volver a aprender todo lo que sabía sobre la diabetes. Por ejemplo, las dosis de insulina pueden cambiar drásticamente: con mi hijo, tuve que reducirlas a la mitad, con la niña, aumentarlas tres veces. Estar embarazada me ha enseñado a estar siempre preparada para lo peor (¡y a esperar lo mejor al mismo tiempo!). Hoy, siendo la orgullosa madre de dos seres humanos extraordinarios, me alegro de que hayamos tomado la decisión de dar el salto de fe.

#7 LA MEJOR AUTOAYUDA ES AYUDAR A LOS DEMÁS

Muchas personas con diabetes tienden a mantenerlo en secreto. En muchos casos, sigue siendo un tema tabú, y uno de mis objetivos como artista es cambiar eso. En mis obras de arte, me encanta utilizar materiales no tradicionales, como lápices labiales usados, frascos de esmalte de uñas, pajitas de plástico de las bebidas de la gente, jeringas de insulina. Los medios no convencionales ayudan a atraer la atención, provocan debates y permiten arrojar algo de luz sobre cuestiones delicadas de las que la gente todavía es demasiado tímida para hablar.

Y siguen surgiendo nuevas ideas. Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, creé una serie de pinturas con temas familiares a partir de tiras reactivas para diabéticos usadas . Este invierno, descubrí una instalación de dos metros y medio de altura, "Corazón de azúcar", en el centro de la ciudad. Transmite un mensaje importante: hoy en día, las personas tienen más probabilidades de morir por complicaciones de la diabetes (como enfermedades cardiovasculares) que por el nivel alto de azúcar en sangre en sí.

Mi enfermedad me ayudó a descubrir nuevas capas de potencial creativo que nunca supe que existían. Hoy quiero usar ese potencial para facilitar el camino de aceptación de alguien. Nuestras historias son únicas y diferentes, pero creo que todos pasamos por momentos oscuros similares. Y esos momentos son mucho, mucho más brillantes sabiendo que en este viaje no estás solo.

Más sobre la diabetes tipo 1